Cellulit u nastolatków – czym jest i jak z nim walczyć?

Choć wielu osobom wydaje się, że tzw. pomarańczowa skórka to problem wyłącznie kobiet dojrzałych, rzeczywistość wygląda inaczej. Powstawanie cellulitu bardzo często zaczyna się już w okresie dojrzewania. Dotyczy to również szczupłych nastolatek. Skąd bierze się cellulit w młodym wieku i jak sobie z nim radzić? Sprawdź!

Czym jest cellulit u nastolatków i nie tylko?

Cellulit to zmiany obrzękowo-włóknisto-twardnieniowe w obrębie tkanki podskórnej, które powstają na skutek nieprawidłowego rozrostu komórek tłuszczowych – adipocytów. Zwiększają one swoją objętość i zaburzają funkcjonowanie tkanki łącznej. To prowadzi do ucisku naczyń krwionośnych i limfatycznych, co zakłóca procesy metaboliczne i sprzyja tworzeniu się wgłębień oraz grudek – widocznych gołym okiem jako „pomarańczowa skórka”.

Wyróżniamy kilka typów cellulitu:

• cellulit twardy - dotyka młodych, aktywnych kobiet, widoczny dopiero po ściśnięciu skóry,
• cellulit miękki - zauważalny podczas ruchu, występuje przy wiotkich mięśniach i utracie masy ciała,
• cellulit obrzękowy - częsty u osób prowadzących siedzący tryb życia, noszących obcisłe ubrania,
• cellulit mieszany - łączy cechy kilku powyższych typów.

Cellulit w młodym wieku a hormony

Za powstawanie cellulitu u nastolatek odpowiadają głównie hormony – estrogeny. To one wpływają na rozszczelnienie naczyń krwionośnych, powodując obrzęki i gromadzenie się płynów w okolicach komórek tłuszczowych. Zmniejszony przepływ krwi i limfy prowadzi do niedotlenienia komórek oraz zwiększenia ich objętości, co skutkuje pojawieniem się grudek i nierówności na skórze.

Cellulit u nastolatków - przyczyny

Hormony to nie jedyny czynnik. Duże znaczenie ma również styl życia – brak aktywności fizycznej, długie siedzenie, niezdrowa dieta, zbyt obcisłe ubrania, a nawet gwałtowne odchudzanie. Skóra traci wówczas jędrność i elastyczność, co sprzyja powstawaniu cellulitu nawet u bardzo szczupłych osób.

Jak walczyć z cellulitem u nastolatków?

Dobra wiadomość – z cellulitem można skutecznie walczyć. Najlepsze rezultaty daje połączenie kilku metod: zmiany nawyków żywieniowych, regularnego ruchu, pielęgnacji skóry oraz wsparcia ze strony profesjonalnych zabiegów kosmetologicznych.

Cellulit u nastolatków - dieta i ćwiczenia

Podstawą jest zdrowa, zbilansowana dieta. Warto ograniczyć tłuste mięso, słodycze, fast foody i słone przekąski. Zamiast tego warto sięgnąć po ryby, warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty i minimum 2 litry wody dziennie. Błonnik i witaminy pomogą w usuwaniu cellulitu od środka.

Nie można zapominać o aktywności fizycznej – nawet kilka spacerów tygodniowo, jazda na rowerze czy taniec pobudzą krążenie, dotlenią tkanki i wpłyną pozytywnie na wygląd skóry.

Zabiegi medycyny estetycznej

Domowa pielęgnacja to podstawa, ale w walce z cellulitem warto również sięgnąć po wsparcie profesjonalistów. Doskonałym wyborem dla młodych osób może być endermologia – masaż podciśnieniowy, który rozbija komórki tłuszczowe, pobudza krążenie i przyspiesza metabolizm. Zabieg ten jest bezpieczny, bezbolesny i wręcz relaksujący.

W salonach Depilacja.pl z zabiegów endermologii mogą korzystać także osoby niepełnoletnie – za zgodą rodzica. Konsultacje są bezpłatne, a efekty często widać już po kilku sesjach. Usuwanie cellulitu nigdy nie było tak komfortowe.

Cellulit u nastolatków - podsumowanie

Powstawanie cellulitu u nastolatek to naturalny proces wynikający z dojrzewania, hormonów i stylu życia. Choć może pojawić się niezależnie od masy ciała, można z nim skutecznie walczyć. Kluczem jest profilaktyka: zdrowe jedzenie, ruch, pielęgnacja i – w razie potrzeby – specjalistyczne zabiegi. Im szybciej zaczniemy działać, tym łatwiej osiągnąć gładką i jędrną skórę.